夏天到了，你是不是还由于肚子上的救生圈而苦恼，是不是还由于手臂上的蝴蝶袖而抛却穿漂漂的吊带呢?减肥，刻不容缓啊!今天就让
今天，教大家一套丰胸健身操，只要每周做3~4次，经过一个月的系统操练，你就会发现你的乳房开始丰满起来，而且身材也变好了。
1、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、双手张臂头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸